Vai Verão, vem Outono. As mudanças climáticas da estação que chega dia 20 levam muitas pessoas a desistir da atividade física. As temperaturas caem derrubando, também, a disposição e a inten... Leia Mais
No próximo dia 27 de janeiro, domingo, a CrossFit XRhydon realiza em Hortolândia, sua inauguração aberta ao público praticante de CrossFit, iniciantes, ou com interesse na modalidade. O even... Leia Mais
Suco de beterraba faz bem à saúde de diferentes maneiras. O mais novo benefício descoberto promete tornar a bebida a queridinha dos adeptos da malhação. Isso porque uma substância presente n... Leia Mais
Tenho falado aqui no Blog do suco verde detox e seus benefícios pra saúde que são muitos, mas hoje vou falar do suco vermelho que tenho tomado e os resultados são... Leia Mais
Há pouco mais de um mês, comecei a tomar o chá de hibisco e os resultados realmente são bem interessantes. Para explicar os seus benefícios que são muitos, leia o post abaixo: O chá de hibis... Leia Mais
Olá, comecei a pouco tempo investir pesado na academia e descobri que os pilares para o sucesso são compostos por: Alimentação + Treino + Descanso. E reparo que poucas pessoas dão importânci... Leia Mais
